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    Si può fare molto di te stesso per mantenere la salute

    Ci guiderà per il giornaliero, settimanale e annuale cose che si devono fare per la vostra salute a volte ci si sente quasi come un lavoro a tempo pieno per tenere a mente tutte le cose che si dovrebbe fare per avere una buona salute e di un sano stile di vita. Abbiamo reso facile per voi e vi darà una panoramica delle cose più importanti che avete bisogno di ricordare ogni giorno, ogni settimana, ogni mese e ogni anno. Mangiare la prima colazione. La colazione prevede il fondo e la ragione per il resto della vostra giornata. Al fine di ottenere una stabile di zucchero nel sangue e di…

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